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【今日のサ活】
その日によって入り方は違いますが、私のサ活を紹介します。
１：温泉5分→スチーム塩サウナ8分→水風呂(15℃程度)30秒→高温サウナ9分→水風呂1分→休憩
　　～～昼食のため一時退浴～～
２：温泉7分→水風呂ザブン→高温サウナ8分→水風呂1分→休憩
３：温泉5分→水風呂ザブン→高温サウナ6分→水風呂2分→炭酸風呂10分→休憩
４：温泉10分→水風呂1分→高温サウナ7分→水風呂1分→高温サウナ6分→水風呂1分→休憩
５：温泉5分→締めの水風呂30秒
今日は高温サウナに長い時間は入れなかったので、水風呂ザブンで少し冷やしてからのサウナにしました。
最後の締め水風呂は、脱衣場で汗が出ない程度かつ、寒くならないタイミングを見計らうのが醍醐味です。

【サウナ占い～1月13日の『ととのえ部屋』】
※最もサウナ(交代浴)に適した部屋を紹介！

【第1の部屋】
【第10の部屋】
【第19の部屋】
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※【サウナ(温浴)→水風呂→休憩】これを何度か繰り返していると、とても気持ち良い快感を得られるようになり、これをサウナ―（サウナ愛好家の呼び名）用語で『ととのう』と表現されている。私の22年の温冷交代浴の経験と占い師の観点から、サウナーにとって整いやすい日（平穏日で気分転換に最適な日）を【ととのえ部屋】として運勢ランキングとともに紹介しています。

天気予報よりも当たる！運命予報占い

今話題のサウナ―（温冷交代浴）について | 天気予報よりも当たる！運命予報占い

https://wp.me/p8GO2p-5ul

今話題がサウナーなら 私は入浴（ニューヨーカー）です 最近サウナブームとなっているようで、テレビドラマでも「サ道」が放送されています。 私は温泉好きで、温まってのぼせそうになる直前に水風呂に入ることで快感を得られ、そのまま風呂から上がっても快適でいられることが何よりも楽しみとなって20年ほどになります。 都内では温泉が少ないので、サウナで代用することも多いです。

運命予報2022年をズバリ占う！

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2022年の動向、開運法 | 無料の占い＆運勢 幸運体質マガジン アゲウン

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＞＞明日の運命予報をお知らせします＜＜

毎日ランキング形式で上位1・2・3位とワースト25・26・27位を発表します。
運命予報占いとは、太陽星座=地球が太陽の周りを回る一年を12等分に分割するのに対して、月が地球の周りを回る27.3日を1日ずつ27部屋に分割したものです

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2022年1月13日(木)は第4の部屋所属の日となります。
27部屋中第1～3位の部屋とワースト3部屋は以下の通りです。

第1位：【◎】第23の部屋
第2位：【◎】第5の部屋
第3位：【◎】第22の部屋
～～～～～～～
第25位【×】第7の部屋
第26位【×】第25の部屋
第27位【××】第16の部屋





運勢の良い日はその運気を積極的に生かし、運勢の悪い日は事前に予知できたので「よし」と考えてください。
運勢の悪い日ということを自覚し、しっかりと向き合うことでいくらでも回避することができるのです。
（×）or（××）日の行動は慎むことをおすすめします。
※慎むとは、物品の購入や衣服の新調、爪切り、髪切りなどに適さない日となっています。

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週末は全27部屋の運勢を創業103年の歴史のある出版社「右文書院」のHP＜コラム：週末の運勢＞で公開しています。
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