【バイキングでの悩み】
歳を重ねると、バイキングレストランに行っても量を食べられないので残念になる。
安いバイキングレストランだと食べられるものが限られてくるので調整はできるが、値の張るバイキングに行くと食べたいものが多くなり、量の配分ができなくて困る。
昔ならこのくらい食べても大丈夫だったのが、現在ではもっと早いタイミングで腹がいっぱいになってしまうのである。
このあとデザートもあるし…と思っていても、いざデザートを食べだすと全然受け付けません。
時間制限のあるレストランでは、時間の計算もしなければなりません。
料理の順番を無視して好きなものから食べないと、楽しみにしているものを食べそこなってしまう。
しかし、食事には順番があるのでそうもいかない。
やはりここはしっかりとGI値の低いものから時間をかけて食し、血糖値の上がりを遅らせる必要がある。
そうすれば、思ったよりも満腹になるまで時間を稼ぐことができる。
今更もう手遅れです。夜にバイキングレストランに行ってしまい、日付の変わる時間になっても今だに苦しくて失敗を後悔している自分がいるのでした。
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運勢ランキング第1・2・3位＆第25・26・27位
8月20日＝第4の部屋所属の日、
8月21日＝第5の部屋所属の日となります。第1位：【◎】
20日=第23の部屋
21日=第24の部屋
第2位：【◎】
20日=第5の部屋
21日=第6の部屋
第3位：【◎】
20日=第22の部屋
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第25位【 ✖ 】
20日=第7の部屋
21日=第8の部屋
第26位【 ✖ 】
20日=第25の部屋
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第27位【✖✖】
20日=第16の部屋
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運勢の悪い日ということを自覚し、しっかりと向き合うことでいくらでも回避することができるのです。
（×）or（××）日の行動は慎むことをおすすめします。
※慎むとは、物品の購入や衣服の新調、爪切り、髪切りなどに適さない日となっています。
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20日土曜
【第1の部屋】
【第10の部屋】
【第19の部屋】
21日日曜
【第2の部屋】
【第11の部屋】
【第20の部屋】
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※【サウナ(温浴)→水風呂→休憩】これを何度か繰り返していると、とても気持ち良い快感を得られるようになり、これをサウナ―（サウナ愛好家の呼び名）用語で『ととのう』と表現されている。私の20年の温冷交代浴の経験と占い師の観点から、サウナーにとって整いやすい日（平穏日で気分転換に最適な日）を【ととのえ部屋】として凶日とともに紹介しています。
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